Stage préparation physique du cavalier

Lieux: Boulogne Billancourt Le samedi 23 février 2013

Thème : L’échauffement du cavalier à pieds. Les étirements à effectuer. Travail en parallèle de la pratique équestre ou durant une période sans monter. Comment limiter les risques de traumatismes.

Programme: Identifier son potentiel souplesse
- S’échauffer avant une séance
- S’étirer après une séance
- S’assouplir entre 2 séances
- Entretenir son physique pendant une période sans monter
- Limiter le risque de traumatismes liés à la pratique équestre

Equipement : tenue de sport confortable de votre choix : short, survêtement, baskets…Ne pas oublier gants, écharpe, bonnet, polaire…, et vêtements imperméables éventuellement.

Conditions : Ouvert à tous cavaliers titulaires d’une licence F.F.E 2013.
(Possibilité de la souscrire à cette occasion aux coordonnées de contact ci-dessous).

Tarifs : 10euros/personne pour les inscrits GBEquitation.
15euros/personne pour les extérieurs règlement lors de l’inscription.
Contact et inscription: via le formulaire automatique de ce blog ou du site www.gbequitation.ffe.com
Partenaire : Le site : EKESTRIAN : http://www.ekestrian.com/