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Préparation physique du cavalier, stage en Ile de France

Le Samedi 2 février 2019, une séance de préparation physique du cavalier sera organisée en plein air dans les Yvelines.
à 14h30
 
Programme
L'intérêt d'un échauffement avant de monter
Quels sont les mouvements qu'il est possible de faire pour un échauffement à pied avant toute séance montée
Quels sont les traumatismes à prévenir et à éviter
Les étirements adéquats à l'équitation
Quels sont les sports à pratiquer en parallèle de l'équitation pour optimiser sa pratique équestre, pour préserver son physique
Quels sont les soins spécifiques pour le cavalier
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Tenue: Chaude, sportive souple et décontractée, baskets indispensables.
Tarifs: 10 euros pour les cavaliers inscrits "gbequitation" (les cavaliers passant par g.b.equitation pour leur licence)
           12 euros non inscrits (possibilité de prendre l'inscription à cette occasion pour bénéficier des tarifs réduits sur ce type de stage, même si vous ne passez pas par g.b.equitation pour prendre votre licence).
A régler lors de votre inscription pour que celle-ci soit prise en compte.
 
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